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17 août 2012 5 17 /08 /août /2012 21:00

Une petite entrée très rapide à préparer et vraiment très légère !!

Préparez au micro-onde en 5 minutes !!!!!

 

             100_1427.JPG

- du saumon fumée

- 2 courgettes

- 2 oeufs

- 10 cl de crème fraîche

- de l'ail

- 1 CAS d'aneth

- 1 CAS de menthe

- huile d'olive

- sel et poivre

 

Epluchez l'ail et hachez la, coupez les courgettes en rondelles et mettez les à cuire avec un peu d'huile d'olive, l'ail haché, l'aneth et la menthe .

Une fois bien refroidies, mixer le tout.

Disposez dans le fond des ramequins, une tranche de saumon fumé.

Battez les oeufs et ajoutez la crème fraîche et mélangez avec la mousse de courgette, bien mélangez.

Versez ce mélange sur le saumon fumé à 1 cm du bord.

Passez les ramequins 5 minutes au micro-onde à puissance maxi.

Démoulez sur une assiette et laissez refroidir.

Vous pouvez dégustez comme ça ou bien avec une petite crème ciboulette ou au citron.

                         

                     

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Published by naty - dans entrée
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commentaires

Clémence 19/08/2012 16:20


au micro-ondes ? Génial !

ginette 18/08/2012 18:10


merci pour cette recette. bisous

Sabrina 28/05/2011 15:15



ça me met en appétit, les deux vont bien ensemble, bravo!!



sorawel 27/05/2011 18:13



ohlala je vais essayer ça je crois!!!! bisous