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24 janvier 2011 1 24 /01 /janvier /2011 11:47

Ce week-end , on a profité du soleil  , pour une fois qu'il était là , donc pour l'occasion nous avons mangé une grillade.

                                                
             100 0441

J'ai donc préparé les magrets de canard , un peu d'huile d'olive et un peu de piment d'espelette et je mets les magrets dans ce mélange environ 30 minutes.

Vous pouvez aussi les acheter tous prêt !!!

Les laisser s'égoutter 1/4 d'heure avant de les mettre sur le barbecue. 

Pendant ce temps couper votre courgette en cube puis , mettre un peu d'huile d'olive dans une sauteuse et mettez y vos courgettes, les laissez revenir quelques minutes puis ajouter votre riz et recouvrer d'eau et laisser cuire tranquillement en mélangeant bien régulièrement et rajouter de l'eau si besoin. 

Vous avez plus qu'a servir votre grillade avec le riz-courgette c'est assez rapide à préparer , environ 10 mn et avec une grillade c'est excellent.

bon appétit !!!

 

Si vous êtes interessé vous pouvez toujours vous inscrire gratuitement pour un test sur le dentifrice  " colgate "

http://www.trnd.com/fr/inviter/1320272616977349181

 

 

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Published by naty - dans viande
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commentaires

Lilouina 29/01/2011 18:57



un plat comme j'aime !



sylviam 25/01/2011 07:02



la chance le magret et la grillade hummmmm


 


ne pas oublier de se laver les dents ensuite mdr


 


bise



InGriiD 10/10/2010 18:30



Oh la vache delicieuuX Un merveille



lypha 24/08/2010 14:23



Bien belle recette qui me met l'eau à la bouche


Mais, je n'ai plus de magret de canard, quel drame !


Belle journée à toi


Bisous


Lypha



fanfan 24/08/2010 07:50



miammmmmmmmmmmmmmmmmmmmm


j'adore!!!!


bisous