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Recettes de cuisine   

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19 octobre 2011 3 19 /10 /octobre /2011 20:52

Comment faire manger des légumes aux enfants et bien avec cette recette très facile et très simple, pas de soucis !!!!

C'est impeccable tout le monde à adorer : petits et grands !!

 

       100_1911.JPG

 

- 1 chou fleur

- 1 brocolis

- des lardons

- 8 vache qui rit

- 30 cl de crème fraîche

- du gruyère râpé

- sel, poivre et muscade

 

Faire cuire le chou fleur et le brocolis à la vapeur, pendant ce temps faites revenir les lardons.

Dans une casserole, faites fondre la vache qui rit dans la crème fraîche , saler, poivrer et ajouter un peu de noix de muscade.

Dans un plat allant au four, disposer les choux, disposer les lardons dessus et verser la petite sauce vache qui rit par - dessus, parsemer de gruyère râpé .

Mettre à four chaud th. 6/7 pendant une vingtaine de minute.

Cette crème peut - être réalisépour manger comme ça avec d'autres légumes, comme les carottes et les courgettes.

 

                       

 

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Published by naty - dans repas complet
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commentaires

L'avis (ou la vie) d'une maman 20/10/2011 10:56



super idee ! je vais rapidement realiser cette recette simple et rapide : tout ce que j'aime ;) Bonne journee



barbara 20/10/2011 10:54



pas de souci avec ces légumes là chez moi, bonhommet adore le chou fleur au gratin et le brocoli sauté à la sauce soja mdrrrrr !!!


bisous






lesdelicesdethithoad 20/10/2011 09:55



trop filous les miens!!ils n'en voudront pas!!!



poune 19/10/2011 22:42



Une recette simple comme je les aime! merci



oum mouncifrayan 19/10/2011 21:26



un bon gratin! merci